Caractéristiques
Poids : 848 grammes
Taille : Hauteur : 21 cm / Largeur : 17 cm / Epaisseur : 3.2 cm
Nombre de pages : 556 pages
Langues : Français
On aime
Il a déjà séduit plus d'un million de lecteurs à travers le monde.
Bien qu'il soit délicat d'avancer un tel argument, on peut dire que ce guide est quasi exhaustifs en ce qui concerne la totalité des disciplines en alpinisme !
Les commentaires et dessins sont clairs et précis.
Tout est traité, même les questions environnementales.
Ce manuel est constamment réédité et modernisé depuis 1960.
Le Guide de la Montagne s'adresse à tous les amoureux des cimes. Cet ouvrage très complet vous dévoilera tous les secrets des sports de montagne. Pour la randonnée, l'escalade, l'alpinisme, le trekking... Et même si vous envisagez de participer à une expédition, ce manuel sera un allié précieux. Pour le choix des chaussures, la traversée d'un glacier, les premiers soins, les préoccupations environnementales, la météo... Rien ne peut être négligé en montagne.
Son sens pédagogique et sa clarté permettront aux débutants de s'initier aux plaisirs de la montagne avec sagesse et méthode. Sa précision et sa grande technicité offriront aux sportifs chevronnés l'opportunité d'approfondir leurs connaissances.
Le Guide de la Montagne est aujourd'hui une référence reconnue dans le milieu de l'alpinisme.
Connaissances de base
- Premiers pas
- Vêtements et équipements
- Bivouac et alimentation
- Préparation physique
- Orientation
- Progresser en milieu naturel
- Ne laisser aucune trace
- Réglementations et accès
Notions essentielles de l'escalade
- Les principes de base de la sécurité
- Assurage
- Le rappel
Escalade rocheuse
- Technique d'escalade alpine
- Matériel de protection
- Escalade en tête
- Escalade artificielle
Neige, glace et escalade
- Progression sur neige
- Progression sur glacier et sauvetage en crevasse
- Évoluer sur la glace
- Cascade de glace et escalade mixte
- Expédition
La sécurité en montagne
- Diriger une course
- Sécurité
- Premiers secours
- Sauvetage en montagne
Le milieu naturel
- Géologie des montagnes
- Le cycle de la neige
- Le climat en montagne
Divers
- Annexe A : Cotations
- Annexe B : Refroidissement éolien
- Annexe C : Bibliographie
- Glossaire
- Lexique
- Index
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