Livres > Livres Techniques

Entraînement Mental du Sportif

Atteindre les conditions optimales de performance

Amphora

Le Deuff H.

2006

Code barre : 9782851805898

Référence : 2-85180-589-4

TAGS

entraînement

Fiche détailléE

Commentaires

Caractéristiques

Poids : 264 grammes

Taille : Hauteur : 19 cm / Largeur : 14.2 cm / Epaisseur : 1.1 cm

Nombre de pages : 160 pages

Langues : Français

On aime

Comment éliminer les freins psychologiques pour atteindre les conditions optimales de performance.

Voici un ouvrage accessible qui vous permettra de vous "décoincer" dans votre pratique sportive.

Un carnet "entretien écrit individualisé" est inclus pour personnaliser l'entraînement.

Ce manuel pratique présente de manière simple et concrète un ensemble d'approches, de techniques et de conseils qui permettent aux sportifs d'évaluer, d'améliorer et de renforcer les qualités mentales générales et spécifiques en relation avec leur discipline sportive.

L'auteur propose de nombreux exercices pour une mise en application rapide de ces différentes techniques.

Par une présentation et des explications claires, cet ouvrage s'adresse aussi bien aux sportifs de toutes disciplines et de tous niveaux qu'aux entraîneurs et éducateurs.